会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
为什么国外能把95式改装的那么高端,而国内即使是特种部队用的95式几乎连战术配件都没有?
妈妈去世后,外婆家的亲戚集体不来,我还要跟他们交往吗?
同样是对标安卓系统,为什么谷歌的Fuchsia死了,而华为的鸿蒙却愈发壮大?
深圳高二中学生「手搓」火箭飞燕一号发射成功,突破 10KM 海拔高度,这属于什么水平?手搓火箭有多难?
***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗?
如何看待 Mac mini M4 支持可更换 SSD?
什么是 AI Agent(智能体)?
特斯拉宣布将于 6 月 22 日开始 Robotaxi 公开试运营,这将对自动驾驶行业带来哪些影响?
理论上flutter性能应该非常高才对,为什么好些flutter应用性能一般?
为什么都认为无GC语言一定会比有GC语言要快?
电话:
座机:
邮箱:
地址: