45岁老阿姨，泳龄8年，实际泳龄差不多3年多吧（中间停游好几次，且每年夏天这四、五个月不游泳）。
没游泳之前：37、38岁的年纪，一个月运动两三次，但明显感觉身体素质往下掉，并且胳膊腿、腰椎颈椎时不时出毛病，工作忙的时候严重亚健康。
身材虽然看起来一直不错，但自己知道脂肪在腰部渐渐堆积，手臂也渐渐有了拜拜肉。
游泳前期： 总是感冒（后来发现实际是过敏型鼻炎），短的一两周，长的一两个月，但因为已经入了坑无法自…。
Mac mini M4，有必要升级24G内存吗？
有人说24GB和48GB内存容量是新一代电脑平台最均衡的方案，真的是这样吗？电脑内存应该如何选？
为什么MIPS架构的路由器CPU能实现比X86高很多的网络吞吐量？
为什么个人需要公网ip？
服务器应不应该使用「宝塔」等管理软件？
各位前端大触们，一般怎么定颜色的？
为什么要使用 Go 语言？Go 语言的优势在哪里？
现在网上把清朝说得一无是处，但是为什么清朝能统治268年？
2025，j***a开发，已经炸了吗?
骑车后腰疼直不起来做什么运动比较好呢？
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