每一公斤肌肉，都是明晃晃的基础代谢，增加多余的身高和肌肉量，对内卷农耕社会来说就是白白烧掉珍贵的粮食，一动起来能耗更高。
明清传统营养学推崇精碳水，底层逻辑是低蛋白纯碳水性价比最高，吃进去的每一分热量，都能用于生产劳动。
长身高长肌肉对内卷农耕人意义不大，一方面影响身体的低耗能状态，一方面在丰年不容易快速堆膘防灾。
在马尔萨斯严重、上升渠道狭窄的社会，韦东奕式低耗能、微傻、萎靡、干瘦低肌肉量、只生产…。
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？
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