会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
如何评价首个女性友好的编程语言HerCode?
未来20年什么是优质资产？
胸大的女孩会自卑 吗？
如何评价《海贼王》第1152话情报?
导师给了1.4W要我给工作室买个主机，是整机还是自己配？
你是什么时候发现老婆出轨的?
Gemini 2.5 Flash 和Pro稳定版上线，和之前版本相比，在性能和应用场景上有哪些提升？
国家统计局表示，青年人失业率连续 3 个月下降，现在找工作实际情况如何？
李梦被女篮主教练宫鲁鸣官宣弃用，争议很大，怎么看待？
H264和H265谁画质好，求回谢谢！？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
