会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
月薪几万的某些群体不敢生孩子,是在怕什么?
前端开发现在主流的技术有哪些?
程序员需要用到内置kvm功能的显示器吗?或者是外置的kvm切换器吗?
为何中文互联网相对英文互联网的内容质量较低?
男子被树枝刺伤无视伤口终要截肢,为什么会造成这么严重的后果?被植物划伤后的正确处理方式有哪些?
在广州,找个对象是不是真的很难?
人工智能相关专业里有什么「坑」吗?
修仙文明可能以怎样的方式碾压星际文明?
国产手机AI「好用」的背后,是技术差距还是文化差异?
为什么这么多人黑rust?
电话:
座机:
邮箱:
地址: