会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
美国***下令美使领馆暂停留学生新签证面谈,将带来哪些影响?美国大学在全球人才竞争中还有优势吗?
用J***a写Android的时代是不是要结束了?
黄晓明上戏考博落榜,本人回应「明年再战」,怎样看明星对高学历的追求?上戏博士有多难考?
儿子抑郁四年左右了,他的未来该怎么办?
我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗?
杨幂论文一年间 AI 率从 0 飙至 91%,为什么会这样?AI 查重到底有没有统一标准?
黄一鸣为什么敢承认孩子是王思聪的?
如何评价张靓颖刘宇宁《九万字》?
到底是微软不给M1适配,还是苹果不让别家系统适配?
为什么国内连 Docker 镜像源都要封禁?
电话:
座机:
邮箱:
地址: