以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
谁能劝我不要买NAS？
人工智能相关专业里有什么「坑」吗？
有一个乌克兰的朋友问我，中国人凭什么能享受和平，我该怎么说？
大家的NAS都是24小时不关机吗？
青岛有机会成为北方第二城吗？
你们学校的校花都是怎么样的？
评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣？
中餐炒菜那么好吃，为什么欧美人不学去？
你女朋友有过哪些奇葩的生气理由？
Rust据说是这样先进，那Rust编译器也总该是Rust写的吧？
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