●这个病的最佳治疗法是保守治疗，核心要义是：休息！休息！还是休息！真正能让你康复的是身体强大且需要时间的自愈力！ ●腰突症大多属于轻症！但反映出腰背肌长期缺乏锻炼问题！！如不重视，不仅康复难，且易复发！！！ ●之所以不少患者长期反复难治，是因为：平时腰背肌缺乏锻炼，腰突症发作时保守静养不够自律，并经常带痛坚持工作或操持家务! ●腰突症防治特点：急性期怕动，缓解期怕静，恢复期怕累，修养期怕胖，平稳期怕…。
做客孩子临走时带走几只玩具，我的孩子抗拒并一直哭，要怎么开导？
怎么看待B站舞蹈区和某些风格比较暴露的up？
如何看待机器之心重测高考数学全卷，Gemini夺冠，豆包DeepSeek并列第二？
伊朗为什么不买中国战机，却坚持四十年用老旧的苏联米格29、美国F14雄猫战斗机?
美国真会下场对伊朗开战吗？
为什么面对 Adobe 的版权要求下，vposy 大神还能从容不迫？
为什么学完了 C 语言觉得自己什么都干不了？
小朋友到底应不应该购买SWitch?
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