会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
为什么炫夫狂魔蔡少芬那么招人喜欢,谢娜提张杰就遭人厌?
DF-41已经可以打击美国本土,这是否相当于古巴导弹危机常态化?
换过电池的苹果手机内部发现被加装了一个部件,有大佬知道这是干什么的吗?
巴基斯坦军方在社交媒体上宣布,中国已下达特别命令,加快向巴基斯坦交付歼35***飞机,这事靠谱吗?
为啥有好多人说 Arduino 是玩具?
女孩子第一次穿高跟鞋是什么体验?
Golang和J***a到底怎么选?
如何评价首个女性友好的编程语言HerCode?
我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗?
如何看待B站一些粉丝数高的UP主更新频率下降,B站高质量***产出断崖式下跌?近期B站发生了什么事情?
电话:
座机:
邮箱:
地址: