会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
怎么才能有尤雨溪一半强,该怎么学习?
为什么感觉wps的用户越来越多,office没人用了?
周杰伦为什么不告粥饼伦黑伦侵犯他的名誉权?
国足是否配得上身上的国旗?
Docker 的应用场景在哪里?
为什么web worker可以在前端开多线程,解决单线程卡死页面的问题,但是没有得到广泛使用?
技嘉M27Q显示器的KVM功能有什么用?
买到烂尾楼到底该有多绝望?
你的亲戚提过什么过分的要求?
程序员不租房住车里,称三年多省了差不多十万,被质疑占用公共***,怎样看他的选择?这算占用公共***吗?
电话:
座机:
邮箱:
地址: