会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
为什么Dreamwe***er,FrontPage会被淘汰?
golang有哪些不错的游戏服务器框架?
SwiftUI 是不是一个败笔?
如何评价《一人之下》***第721(764)话情报?
为什么有的人喜欢盲目抵制 goto 语法?
独立站怎么阻止别人盗我的产品?
伊朗这次会崩溃灭亡吗?
8 岁小孩偷花 1 万多买 26 箱荔枝,孩子父亲称在商品未发货时申请退款被拒,这合理吗?
如何评价b站陈睿和徐逸疑似减股跑路?
电话:
座机:
邮箱:
地址: