我真的很想说 我在健身房混迹大半年了 脱了裤子，无论是基因还是练的，真正屁股好看的女生简直少之又少 很多人你觉得她屁股大骨盆宽正面挺不错，但那个屁股是真塌呀！尤其三十以上的女性，屁股简直没法看，要么两侧凹陷很严重要么下坠扁塌，在要么压根没肉，真的得感谢衣服修饰了他们的臀！ 真正练得好的屁股并不是说要多大，首先得翘吧，不翘的话就是一腿肉在那里瘫着也没有美感。
但我发现女性翘臀基因远不如男性，当然也有翘臀…。
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请问八部金刚功中的内力暗劲该怎么练出来啊?
***体隆胸之后多久乳房变软一些?
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