以我健身20年的经验来看: 如果你要想减肚子上的肉肉,那就深蹲练腿吧,因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼,那就练腿吧,练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话,那就练腿吧,大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼,腰背痛,那就练腿吧,因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”,腰背“松绑”。
如果你想要运动表现,那就练腿吧,因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话,…。
少儿编程应该是一个非常明显的智商税,对孩子的逻辑思维能力提升并不大,为何还会有那么多人信任它呢?
医生曾经都对你暗示过什么话?你当时听懂了么?
最近突发奇想,想做以NAS为主的家用媒体中心。下面是我做的一个草图,各位大神看看可行吗?
为什么都认为无GC语言一定会比有GC语言要快?
为什么成功人士的精力都非常旺盛?
为什么儿童医院门口会有许多卖玩具的?小孩生病了竟然还有心思玩玩具吗?
住家保姆为什么总干不长?
如何评价网易国产动作冒险单机新作《归唐》首支预告片?
都是前端框架,为什么用 React 的人会有优越感?
Rust 的「生命周期标注」(Lifetime Annotation Syntax)有何替代方案?
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