当你体脂率高的时候，增肌和减脂几乎是同时进行的。
而当你能看到轻微腹肌轮廓的时候，你减脂的同时是会丢肌肉的。
当你可以看到比较明显的腹肌轮廓的时候，你减脂只需要参考健美运动员就行了，这几乎是公开的“秘籍”。
我这么说就是想告诉各位，别***被网络上的“教练”弄的精神内耗，然后给自己的放弃找借口。
这么说吧，只要你肚子看不见腹肌，你就踏实的练，踏实的控制饮食，吃干净点别碰任何深加工的食物，且可以保持一…。
为什么伊朗的防空系统失效了？
请问有没有什么工具能够生成局域网的网络拓扑结构图？
歼-20 在国际上到底是什么地位？
如何评价仓颉编程语言7月30日开源?
为什么面对 Adobe 的版权要求下，vposy 大神还能从容不迫？
如何评价田曦薇的长相？
有没有免费图片大小压缩软件？
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？
独立开发***能盈利吗？感觉好累...
个人小网站是怎么防止网站被攻击的?
电话：
座机：
邮箱：
地址：
