不多废话，先看下半身图： 题主的打腿完美展示了没有练过基本功的二次腿是什么样的： 这样的 and这样的 俗称剪刀腿。
打腿我不多说了，我可能是知乎上最坚定的练腿论支持者。
新朋友如果认同这一点并且想通过打腿提高自由泳水平的，可以到我专栏翻翻看。
Carol自学蝶泳和自由泳记录 ———————————————分割一下 着重看上半身： part 1 不知道小伙伴们看出什么来了没？ 是的，换气晚了。
正确的换气时机是推水的时候、…。
什么是微软式中文？
千元级的全闪 NAS，会是未来的趋势吗？
Chrome 浏览器设计的神细节有哪些？
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你有哪些无意间拍下的女孩照片，惊艳了众人？
PHP和Node.js哪个更爽?
obsidian用一两年后会有多大？全文搜索还快吗？
为什么windows的arm版没有被广泛使用？
你怎么看待剪映收费过高问题？
娃哈哈被曝 2025 年已关停 18 家工厂，此前曾回应纯净水由今麦郎代工，娃哈哈到底在布局什么？
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