碳水吃少了,油脂吃多了,身体供能模式倒置导致。
中国居民膳食指南要求日供能比:碳水50%-65%,蛋白质10%-15%,脂肪20%-30%,这不妥妥的苦日子嘛,所以很多人碳水和脂肪供能比颠倒了个个。
人的身体设计主要是是烧葡萄糖的,可人们偏偏想改烧脂肪类为主,日子富起来后油脂摄入严重超标。
今天点了酒店外卖,蒜蓉粉丝大虾,里面全是油。
身体同时葡萄糖和脂肪类供能,葡萄糖为主,脂肪类为辅,油多身体就多烧油,减少葡萄糖代谢,…。
手术时把大脑拿出来还能接回去吗?
为什么Mac连个正儿八经的CAD都装不了还敢打着生产力的旗号?
中国的 App 怎么这么恶心啊,还是说安卓恶心?
真的有这种又苗条身材又爆炸的么?
为什么人到中年,很少有身材苗条的?
你是因为什么肥胖起来的?
《西西里美丽传说》女主角,在当时打扮这么高调,不觉得带给自己很多不便吗?如何理解她的心态?
雷军为什么不愿意用性价比打法进军NAS?
uni***真的很垃圾吗?
能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术?
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