坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
我国新一代载人飞船「梦舟」零高度逃逸飞行试验成功，该实验有怎样的意义？「梦舟」在未来会发挥哪些作用？
你们跟网友面过基吗？翻车了吗？
中国的导弹水平到底怎么样？
你见过的最棒的个人博客界面是什么样的？
中年夫妻的婚姻状态是什么样的？
如果战争爆发，中国普通老百姓枪都不会打该怎样自卫？
Linux 内核的系统有没有类似macOS 那样漂亮流畅的桌面环境的发行版本?
中国外交部及有关使领馆正迅速组织撤离在以、伊的中国公民，目前当地情况如何？
不管黑客用了多少跳板，最终是不是可以通过网络运营商找出真实 IP？
Rust开发Web后端效率如何？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
