以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
程序员需要用到内置kvm功能的显示器吗？或者是外置的kvm切换器吗？
老婆生了孩子，我对她完全没有感觉怎么办？
如何将docker目录挂载到宿主机上？
以色列为什么要打伊朗？
360 集团周鸿袆努力拼了 4 年，最后反而跌了近 4000 亿，其原因是什么？
中办、国办发文，拟新建改扩建 1000 所以上优质普高，将带来哪些影响？可能面临哪些挑战？
有什么草/植物，只要很浅的盆土就能长很高？
为什么一直在说稳就业，但找工作却越来越难了呢？
姐妹们穿裙子露出安全裤打底裤会害羞吗?
人常说女人味，到底是个什么味？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
