Anthropic 专家斯旺森：精通 AI 的标志，是懂得何时拒绝 AI_怀柔网站建设_网站建设公司_网站建设设计制作_seo优化

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Anthropic 专家斯旺森：精通 AI 的标志，是懂得何时拒绝 AI

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Anthropic 专家斯旺森：精通 AI 的标志，是懂得何时拒绝 AI

发布时间：2026-09-10 11:20:03

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<article><section data-type="rtext"><p>【环球网科技综合报道】9月10日消息，据Business Insider报道，随着人工智能技术加速融入职场，如何理性、高效用好 AI 工具，已经成为一项重要职业素养。Anthropic 公司 AI 素养研究与学习负责人克里斯滕・斯旺森在研究中提出，真正擅长运用人工智能的人，同样懂得何时不使用 AI。</p><p><i class="pic-con"></p><p>斯旺森的主要工作是引导大众科学使用人工智能。她坦言，自己近一半的工作内容，是告诉人们哪些场景不宜调用 AI。在她看来，会用 AI 不等于凡事都依赖 AI，核心能力在于准确甄别任务属性，分清哪些工作适合交由 AI 处理，哪些工作必须由人亲自完成。</p>
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            <p>AI 并非万能工具，使用过程中会产生 “判断成本”。不少场景下，核对、校验 AI 生成内容所耗费的精力，甚至高于独立完成这项工作。当把适配的任务交给 AI，审核成果付出的时间才有价值；而面对本身就十分熟悉、擅长的工作，反复甄别 AI 输出结果，反而会消耗本想节省下来的时间。“甄别判断 AI 产出内容，属于高层次的思考，本身十分消耗人的精力。” 斯旺森说。</p><p>同时，人工智能本身存在能力边界。当面对冷门研究文献、小众研究人物等训练数据覆盖不足的内容时，AI 很容易产生信息幻觉，输出不实内容，这类任务就不宜交由 AI 完成。</p><p>AI 的能力边界处在动态变化之中。眼下需要人力亲为的工作，或许数月之后就可以交由 AI 高效完成。斯旺森提醒使用者，要主动定期测试 AI 的实际能力，规避 “能力认知滞后” 问题 —— 也就是固守旧有使用经验，跟不上模型迭代带来的能力变化。新的模型会在部分任务上实现能力跃升，但并非所有场景都会同步变强，反复测试过往任务，能够帮助使用者建立对 AI 能力更客观完整的认知。</p><p>“AI 用得越多，不代表用得越好，更不等于真正会用 AI。” 斯旺森认为，高水平使用 AI，不在于堆砌繁杂的提示词、堆砌各类工具功能，而是把 “要不要用、怎么用” 的理性判断内化成为行为习惯，做到按需取用、该放手时就放手。（纯钧）</p></section><img src='/image/162190-0' alt='Anthropic 专家斯旺森：精通 AI 的标志，是懂得何时拒绝 AI'> </div>
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                                             <li class="c_nav_nav_li2"> <a href="/list/眼镜布">
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                                             <li class="c_nav_nav_li2"> <a href="/list/学习机">
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