有病治病，没病预防！ 一：预防颈椎病最好的方法（一）：平躺睡觉 不要：不枕枕头 不枕枕头，颈椎下面是空的，时间长了容易造成颈椎曲度变直，已经变直的容易造成颈椎反弓。
要：枕枕头 有了枕头的支撑，既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎，不至于睡醒脖子很累。
（二）：侧躺睡觉 不要：枕头太低 枕头太低，头就会向下垂，肩膀就会被挤压，时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题，睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要：枕头高度可以保证…。
Golang 中为什么没有注解？
椎间盘突出后突出物会一直压着神经吗？保守治疗是通过什么原理让椎间盘回纳的啊？
周杰伦为什么不告粥饼伦黑伦侵犯他的名誉权?
为什么中国的英语教育这么失败?
远古的J***aScript写起来是怎么样的?
你理想中的完美户型长什么样？
如何评价Cursor？
怎么才能有尤雨溪一半强，该怎么学习？
请问Adobe***不支持pr国区下载怎么办？
脸与身材不符是种怎样的体验？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
