有病治病，没病预防！ 一：预防颈椎病最好的方法（一）：平躺睡觉 不要：不枕枕头 不枕枕头，颈椎下面是空的，时间长了容易造成颈椎曲度变直，已经变直的容易造成颈椎反弓。
要：枕枕头 有了枕头的支撑，既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎，不至于睡醒脖子很累。
（二）：侧躺睡觉 不要：枕头太低 枕头太低，头就会向下垂，肩膀就会被挤压，时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题，睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要：枕头高度可以保证…。
爱人离世之后，还能正常生活吗？需要多久？
为什么没人提微软裁员？
国产厂商为什么都不用三星屏幕了？
Node.js 性能为什么这么差？
为什么中国农村房子那么丑？
苹果 6 月 10 日召开的 2025 年全球开发者大会「WWDC25」，有哪些值得关注的信息？
为什么一直唱衰的php语言反而日渐活跃？
新手想要打好篮球，主要练运球还是投篮？
为什么macos下的鼠标体验这么差？
为什么 macOS 并不差，可市场总敌不过 Windows？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
