有病治病，没病预防！ 一：预防颈椎病最好的方法（一）：平躺睡觉 不要：不枕枕头 不枕枕头，颈椎下面是空的，时间长了容易造成颈椎曲度变直，已经变直的容易造成颈椎反弓。
要：枕枕头 有了枕头的支撑，既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎，不至于睡醒脖子很累。
（二）：侧躺睡觉 不要：枕头太低 枕头太低，头就会向下垂，肩膀就会被挤压，时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题，睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要：枕头高度可以保证…。
PHP初学者，我能不能使用PHP来开发桌面应用？
小米汽车官方解释了刹车盘生锈属于正常现象，并提供了两种除锈功能，这些措施是否足够有效？
有哪些开源web应用漏洞扫描工具？
如何评价上海七宝中学某高三学生因小三门考了204(总分210),感觉无望清北选择跳楼自杀？
为什么bilibili后端要用go来写？
广州的公共交通为什么这么烂？
中国军事力量在亚洲能排第一吗？
打下来全部的星链近地卫星好打么？
为什么开发一个 AI Agent 看似容易，但真正让它「好用」却如此困难？技术瓶颈主要在哪里？
如何评价福原爱？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
