有病治病，没病预防！ 一：预防颈椎病最好的方法（一）：平躺睡觉 不要：不枕枕头 不枕枕头，颈椎下面是空的，时间长了容易造成颈椎曲度变直，已经变直的容易造成颈椎反弓。
要：枕枕头 有了枕头的支撑，既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎，不至于睡醒脖子很累。
（二）：侧躺睡觉 不要：枕头太低 枕头太低，头就会向下垂，肩膀就会被挤压，时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题，睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要：枕头高度可以保证…。
J***a 除了 Spring 还有什么？
据说go和c#的开发者都说自己比较节省内存，你们认为呢？
H264和H265谁画质好，求回谢谢！？
有没有一款音乐播放器，能连接nas音乐，创建音乐库，自动匹配歌词封面等等？类似infuse的概念呢？
你们在公司是怎么使用k8s和docker的？
如何评价Cursor？
全世界都在等中美开战吗？
《甄嬛传》中祺贵人为什么和甄嬛反目？
中国的歼35A可以吊打十架韩国的KF21吗?
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