有病治病，没病预防！ 一：预防颈椎病最好的方法（一）：平躺睡觉 不要：不枕枕头 不枕枕头，颈椎下面是空的，时间长了容易造成颈椎曲度变直，已经变直的容易造成颈椎反弓。
要：枕枕头 有了枕头的支撑，既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎，不至于睡醒脖子很累。
（二）：侧躺睡觉 不要：枕头太低 枕头太低，头就会向下垂，肩膀就会被挤压，时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题，睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要：枕头高度可以保证…。
为什么说天下法术尽出江西？
有哪些值得分享的摘抄？
一米二的棍子打的赢三十厘米的刀子吗？
不管黑客用了多少跳板，最终是不是可以通过网络运营商找出真实 IP？
如何看待机器之心重测高考数学全卷，Gemini夺冠，豆包DeepSeek并列第二？
你和你老婆是怎么认识的？
中国大陆的苹果手机被阉割了哪些部分?
做客孩子临走时带走几只玩具，我的孩子抗拒并一直哭，要怎么开导？
怎么可以让胸变大？
有什么是你去河南才明白的事？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
