颈椎病到了手麻，已经压迫神经了，没到脚麻，就有救。
积极锻炼，不要继续发展恶化！ 长时间低头伏案，姿势前屈，导致颈部后方肌肉力量不足，无力，无法维持正常姿态，出现颈椎前倾，前倾后，曲度变直或者反弓，突出，症状一点点出现并加重。
针对性锻炼增强颈部后方肌肉力量，力量好起来之后，依靠自己的力量挺直，纠正前倾，恢复曲度，减轻劳损。
低效率版本，蛙泳，五点支撑，小燕飞，靠墙站，麦肯基疗法的头部回缩，头手抗阻 …。
字节引入Rust是否代表J***a的缺点Go也没解决？
地球上明明有吃塑料的虫子，为什么没有普及？
男朋友因为打游戏骗我去睡觉被我识破，然后我提了分手，他同意了，问问男孩子们他怎么想的？
华为自研的仓颉编程语言将于 7 月 30 日开源，这款语言将如何影响未来的开发趋势？
老板说我设计了一周的海报还是不行，我到底该怎么学啊？
你的择偶标准是怎么样的？
winkawaks游戏模拟器怎么运行?
Nginx 能做什么好玩的事情？
你最满意的10款 PC 软件是什么？
中国什么时候可以实现全民双休？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
