会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
为什么切尔诺贝利泄漏了100年不能住人,而广岛原***爆炸后很快就重建了,不都是核么?
MiniMax Week第三天推出通用 Agent,体验如何?对行业会带来哪些影响?
搞了NAS之后去哪里下载4K,8K的电影?
go的channel在实际项目中会怎么使用?
吃爽了是怎样一种体验?
全世界最腐败的***有哪些?
python与nodejs哪个性能高?
golang总体上有什么缺陷?
光伏真的不行了吗?
微软宣布 5 月 28 日开始下架「Microsoft 远程桌面」应用,背后原因有哪些?
电话:
座机:
邮箱:
地址: