会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
TVB 演员陈慧珊转行当英语老师,称已拿博士学位,如何看待她的选择?为什么这么多 TVB 演员转行?
胸大的女孩会自卑 吗?
今年 9 月 3 日天安门大阅兵,中国是对外释放出什么信号?
为什么练肩要选用小重量?
大家在广州的一天是怎么样的呢?
你是在什么时候认识到自己好看的?
我国有能力发现B2并摧毁吗?
你觉得《捞女游戏》会因为不可抗力而被下架吗?
俗话说“女人三十如狼四十如虎”,到底是不是真的??
泰国宣布关闭所有泰柬边境口岸,两国关系为何再起波澜?目前局势如何?
电话:
座机:
邮箱:
地址: