坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
不是都说6月美债要爆吗 怎么没消息了?
你在什么情况下需要写 shell ？
为什么说男人至死都是少年？
为什么人到中年，很少有身材苗条的？
为什么现在没人提猎鹰9号了？
单依纯版《李白》「我本是辅助，今晚来打野」，为何能成为年轻人情绪共振的出口？
都说12400吊打10代11代所有CPU（包括i9）为何咸鱼上10700比12400还贵500元？
如何看待《剑星》已登顶 Steam 全球热销榜？
为什么日本人口密度这么大还能住一户建，中国只能住楼房？
伊朗是个怎么样的国家？
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