会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
为什么主流都不再力推英特尔 CPU?
Windows上有没有一分多屏和多屏合一的软件?
MacOS的哪个设计让你非常恼火?
为什么鱼缸里面的水一直感觉不是很清澈呢?
毕设答辩,老师说node不可能写后台怎么办?
内网设备,USB口被禁用,只能连接鼠标和键盘,有什么办法可以实现数据拷入?
如何反驳“电脑普及15年,年轻人还要淘宝代装steam”?
作为最后一个「香港四大才子」,蔡澜的离去是否标志着香港黄金文化时代的落幕?
如何看待北大国发院教授卢锋称「4月青年失业率中国已远超美欧」?
PHP初学者,我能不能使用PHP来开发桌面应用?
电话:
座机:
邮箱:
地址: