会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
理论上flutter性能应该非常高才对,为什么好些flutter应用性能一般?
如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架?
为什么会有媚黑这种奇怪的癖好?
35岁不想奋斗只想躺平怎么办?
民航局紧急通知禁止携无 3C 标识及被召回的充电宝乘境内航班,无 3C 标识充电宝有哪些安全隐患?
蒙古是不是一个极度畸形的国家?
为什么微软出的软件都那么巨大?
flutter是***跨平台最优解吗?
k8s里面kubectl get pod -d wide命令作用是什么?
现在的年轻人为什么跟父母沟通不来了?
电话:
座机:
邮箱:
地址: