会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
如何自己搭建家庭服务器?
有没有特别好看的大女主***?
胸大的女孩会自卑 吗?
炫富真的很爽吗?
如何评价人民网评关于集中整治违规吃喝的发文?
鱼缸长这种藻是什么藻?是好是坏?
800V是什么技术,为什么特斯拉不跟进?
女生腰细是怎样的体验?
怎么自学成为计算机大佬?
***如古代长城用的是C140混凝土,那千百年下来会完整的留存至今还是损坏的更加严重?
电话:
座机:
邮箱:
地址: