会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
为什么说微软 Win11,有苹果 macOS 的感觉?
为什么bilibili后端要用go来写?
哪个牌子的护肤品好呀?想给妈妈买一套抗衰老的护肤品?
为什么golang pprof检测出的内存占用远小于top命令查看到的内存占用量?
奇瑞与长安哪个质量更好一些?
golang 与rust 在服务器程序领域相比较,各有什么优劣势?
国内玩爵士的人生活是怎样的?
飞天茅台散瓶批发价跌破 2000 元,背后什么原因?收藏茅台还能增值吗?
怎么快速部署一个大模型?
如果我写个脚本,一直跌的股票一旦上涨就立刻(1s内)买,接着一旦下跌就立刻(1s内)卖,会怎样?
电话:
座机:
邮箱:
地址: