会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
那你说什么样的是美女？
俄罗斯妹子***漂亮热情，中国男人是不是很喜欢娶？
如何评价网易国产动作冒险单机新作《归唐》首支预告片？
女生真正的完美身材是什么样子？
我国自主研发新一代 CPU 龙芯 3C6000 发布，不依赖国外授权技术和境外供应链，有何技术亮点？
如何评价 2025 年 6 月米哈游《绝区零》2.0 下半卡池，橘福福，凯撒？
我的世界怎么租一个四个人的服务器？
请问一下图中***的名字，谢啦？
泰国宣布关闭所有泰柬边境口岸，两国关系为何再起波澜？目前局势如何？
为什么说耿直的人更容易吃亏？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
