会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
当初中俄为什么不摧毁朝鲜的核设施,让朝鲜拥有了自己的核武器?
如何看待广西举全区之力支持柳州化解债务?为什么最近地方债又重回公众视野?
你觉得《捞女游戏》会因为不可抗力而被下架吗?
为什么 macOS 并不差,可市场总敌不过 Windows?
消息称苹果 macOS 26 将不再支持部分旧款英特尔 CPU 机型,这背后原因有哪些?
曹玉磊冒充「清华院长」频繁参加活动遭官方打***,他为何能堂而皇之以***身份开展活动?其将受到哪些处罚?
如何评价上海理工大学 C语言考试,老师不认识vscode 说是切屏***?
如果SSD硬盘闲置很多年,内部数据会不会丢失?
你刚刚复制了什么?
你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”?
电话:
座机:
邮箱:
地址: