歇腰。
腰肌劳损已经算是久坐的好结果了。
【劳损】一般出现在肌肉，恢复起来相对容易，可以理解为肌肉过于劳苦导致损坏。
只要让肌肉停止辛劳，身体就能自我修好，在这个例子里就是不再久坐，那么劳损渐渐就能恢复。
与之对应的是【伤损】和【病损】，一般出现在骨头或关节，恢复起来就慢得多，甚至无法恢复。
题主可能是想突出久坐的危害，所以说久坐比力量训练还危险。
但其实力量训练引起的受伤很常见，一般也比久坐引起的劳…。
Todo清单、闪点清单、微软TODO、番茄todo、滴答清单、奇妙清单，哪个待办事项App更好用？
TVB 演员陈慧珊转行当英语老师，称已拿博士学位，如何看待她的选择？为什么这么多 TVB 演员转行？
为什么年轻的肉体让人沉迷？
安卓设备上有哪些好用的游戏模拟器？
debian你们都用的什么桌面？
为什么总有人要说"再见，docker！"，那玩nas的为什么还离不开docker，比如绿联，飞牛？
什么样的女主才能叫做「人间尤物」？
鸿蒙电脑应用开发和鸿蒙手机是一样的吗？
前后楼怎么共享宽带?
为什么 CRT 画质这么好也被淘汰，液晶反而发展的很好？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
热点新闻 
联系我们 
