刚好整40开始健身 练之前 练两年的样子 40岁整因为感受到担子，和自身的问题，开始健身，之前半步路都不愿走。
全程自学健身、营养知识，遇到过瓶颈，不过应该还算可以。
这岁数健身能长肌肉，不过和20来岁的年轻人比，无论力量还是肌肉量，确实上限有限，总体还算可以吧。
对了，其实后几年肌肉量还在涨，只是第一年涨得最快最多，对没练过的的人来说这叫新手期，人的身体认为你需要肌肉了，会根据你的训练强度、训练量以及蛋白摄…。
我们小区地下防空可以撑得住轰炸不？
亲眼见到明星本人是什么体验？
你都见过什么样的电脑盲？
有一张巨强的显卡是什么体验？
光靠自己在家挥木刀，每天150下，10年后能成为剑术高手吗？
为什么现在全世界的经济环境都这么恶劣？
vue + tsx 的开发体验能追得上 react+tsx么？
家里有路由器，没有无线联网功能的电视机怎么联网?
你身边身材最好的女生是什么样？
程序员都干过哪些很刺激的事情？
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