会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
字节引入Rust是否代表J***a的缺点Go也没解决?
如何看待现在的前端?
房地产行业今后还有救吗?
为什么欧美影视喜欢露点?
《诛仙》作者萧鼎于近日修改《诛仙》原作并大量删去碧瑶戏份,如何看待这一行为?
程序员看剧的时候,如果看到有敲代码页面,会暂停看代码吗?
为什么中国JK无法拍出日本JK的感觉?
为什么大部分人都认为2560x1440是2K?
小区楼下的自动售水机的水干净吗?
你见过最无用的节俭行为是什么?
电话:
座机:
邮箱:
地址: