先要明白为什么会腰肌劳损，你就知道4如何改善！ 最常见的就是三大类 1，错误的使用习惯，不会使用身体，必然局部受力太多。
2，肌力不够，是指腰腹臀腿都要有足够的肌力肌耐力去支撑身体，去完成工作，弱到支撑骨架都要吃力，不干活一样会劳损。
3，体态问题，脊柱变形侧弯，曲度变直或过大，骨盆前倾倾斜旋转，等坐立行走都会影响到腰，最大的影响就是无法平躺休息，在理论上'最佳的仰卧休息体位时，你的腰无法放松休息，无时…。
国产数据库有什么坑？
为什么没有核动力货轮？
为什么说耿直的人更容易吃亏？
广东省肇庆市怀集县洪水后，赵一鸣零食店被哄抢，物资和收银机里面的几千块钱被哄抢一空，如何评价？
Windows 为什么要有注册表而 Unix 就不需要？
以色列为什么突然敢打伊朗了？不怕被报复？
在男性眼里，欢愉有多重要？
如何评价张靓颖刘宇宁《九万字》?
明星现实中真的很漂亮吗？
中国是不是最应该复制星链的国家？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
