2024开年，我腰突了！没错，2004年第一个月，我腰椎间盘突出了。
看到这个结果，我当时是有点懵的。
万万没想到腰突最终也发生在我身上了。
事情经过是这样的：最近户外实在太冷，单双杠锻炼难度越来越大，就在附近健身房办了张卡，元旦时办的。
也到了借助器械去针对性锻炼了。
因为户外强度一直上不去，提升不明显，早就是瓶颈期了。
练了两周，但一直没练硬拉。
因为腰之前受过两次伤，心理上是有点畏惧的。
那天正好有一小伙伴…。
中国女篮张子宇身高 2 米 26 制霸赛场，身高因素在篮球比赛中能占多大优势？她会是下一个「姚明」吗？
不是都说6月美债要爆吗 怎么没消息了?
为什么盗版音乐已经被严格限制了，而中国音乐却还是没有发展起来？
为什么中国一定要帮助伊朗？
你最真实（很少吐露）的择偶标准是什么？
在哪能下载到免费可靠的solidworks软件以及教程?
使用J***a开发简单CAD软件？
CPU 为什么很少会坏？
软件api接口为什么导入不了ip?
你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”？
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