2024开年，我腰突了！没错，2004年第一个月，我腰椎间盘突出了。
看到这个结果，我当时是有点懵的。
万万没想到腰突最终也发生在我身上了。
事情经过是这样的：最近户外实在太冷，单双杠锻炼难度越来越大，就在附近健身房办了张卡，元旦时办的。
也到了借助器械去针对性锻炼了。
因为户外强度一直上不去，提升不明显，早就是瓶颈期了。
练了两周，但一直没练硬拉。
因为腰之前受过两次伤，心理上是有点畏惧的。
那天正好有一小伙伴…。
如何看待 2026QS 世界大学排名？
如何评价阿里等大厂笔试现已经禁用本地IDE？
如何评价张靓颖刘宇宁《九万字》?
多个充电宝或电芯品牌的 3C 认证证书被暂停，涉及罗马仕、安克、绿联、倍思、安普瑞斯等，发生了什么？
如何看待三峡集团总部搬迁至武汉？
如何评价网传那尔那茜高考179分(含加分)考入上海戏剧学院***？
阿里面试：为什么MySQL不建议使用delete删除数据？
请问27寸4K显示器哪个好呀？
为什么新流行的开源编辑器都在用Rust开发？
如何看待rust编写的zed编辑器？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
